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La dieta dopo le vacanze

noreply.site • mag 18, 2023

Ovvero...."Se ne parla a settembre"

Ferragosto è alle spalle, le ferie anche ed è tempo di ritorno, al lavoro, a scuola, allo sport e ai buoni propositi. E la dieta, si sa, è il buon proposito per antonomasia in questo periodo.

Ma da dove iniziare?
Prima di tutto da TE.

Perché la dieta deve essere TUA.

Per il TUO organismo, per la TUA giornata, per i TUOI gusti.

Seguire una dieta è possibile, se è su misura per TE.

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POCKET LUNCH O LUNCH BOX DA PORTARE AL MARE O IN MONTAGNA

Autore: ROSARIA PARISI • 24 lug, 2023

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Recupero Post Weekend

Autore: ROSARIA PARISI • 24 lug, 2023

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Nutrire e idratare i giovani sportivi

Autore: noreply.site • 18 mag, 2023

Lo sport fa bene, a tutti e a tutte le età. Per godere degli effetti benefici dell’attività fisica sulla salute e sul benessere, è bene ricordare che occorrono una corretta alimentazione e soprattutto un’adeguata idratazione, curate non soltanto nella giornata di allenamento o di gara/partita/competizione, ma sempre, poiché la “preparazione”, ricordiamo, è lunga e può durare anche dei mesi.